近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着(zh蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗e)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受到(dào)身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等(děng)社交(jiāo)平台上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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